L'Automne des "tu devrais". Ou comment j'ai décidé d'envoyer promener les injonctions saisonnières (avec tendresse)

Salut toi qui me lit ! Ici VirginiaAélavie ta fée déjantée qui refuse catégoriquement de rentrer dans le moule des "femmes qui gèrent l'automne comme-il-faut" !

Voilà, il est arrivé ce fameux moment de l'année où tout le monde devient expert en développement personnel saisonnier. Tu sais, cette période magique où les réseaux sociaux se transforment en un concours de "qui vit le mieux son-automne".

Et moi, dans tout ça ? Eh bien j'ai décidé de faire ma rebelle (surprise ! ). 

Parce que franchement, entre nous, tu en as pas marre de tous ces "tu devrais" déguisés en conseils bienveillants ? Moi, ça me sort par les yeux !

Le Top 5 des "tu devrais" automnal (et pourquoi je les envoie cueillir des champignons)

1. "Tu devrais profiter des derniers beaux jours"

Ah celui-là ! Le grand classique ! Comme si ne pas sortir par 18°C avec un vent à décorner les citrouilles faisait de moi une dépressive notoire.

La vérité rebelle : Parfois, j'ai juste envie de rester en pyjama à regarder des séries pourries en mangeant des cookies. Et devine quoi ? C'est aussi une façon de profiter ! 

Permission accordée de préférer ton canapé au dernier rayon de soleil de septembre. Tu n'es pas obligée d'être une ode vivante à l'automne Instagram.

2. "Tu devrais faire ton batch cooking pour bien commencer la saison"

Alors ça, c'est mon préféré ! Parce que selon les influenceuses bien-être, une femme épanouie doit absolument passer son dimanche à découper des légumes de saison en écoutant des podcasts sur la gratitude.

La vérité rebelle : Mes tupperware de courge butternut ont fini à la poubelle trois fois de suite. Et j'ai survécu ! Miraculeusement !

Permission accordée de commander des sushis un mardi soir parce que tu avais la flemme de cuisiner. Ton âme ne va pas se ternir pour autant, promis.

3. "Tu devrais ralentir avec l'automne, c'est la saison du cocooning"

Pardon ? Qui a décidé que l'automne était obligatoirement synonyme de ralentissement contemplatif ? Moi j'ai envie de danser sur du Beyoncé en octobre, c'est grave docteur ?

La vérité rebelle : Peut-être que ton automne à toi, c'est justement le moment de déployer tes ailes, de lancer ce projet qui te démange depuis des mois, de sortir plus qu'en été !

Permission accordée de ne pas hiberner sous prétexte que les feuilles tombent. Tu peux être un écureuil hyperactif si ça te chante !

4. "Tu devrais te préparer mentalement à l'hiver"

Oh là là ! Comme si l'hiver était une catastrophe naturelle qu'il fallait anticiper avec des provisions de tisanes et de pensée positive !

La vérité rebelle : Et si on arrêtait de dramatiser ? L'hiver, c'est aussi des feux de cheminée, des chocolats chauds, des soirées douillettes, des pulls moelleux...

Permission accordée de ne pas te préparer à l'hiver comme à un siège de château fort. Tu géreras en temps et en heure, comme une grande !

5. "Tu devrais faire le bilan de ton année avant la fin"

Ah, le fameux bilan ! Parce qu'une femme accomplie doit obligatoirement faire l'inventaire de ses réussites et échecs avant le 31 décembre, sous peine d'être une inconsciente.

La vérité rebelle : Parfois, on fait juste notre vie sans avoir besoin de la décortiquer comme un rapport annuel d'entreprise !

Permission accordée de vivre ta vie sans tableaux de bord émotionnels. Tu peux aussi faire ton bilan en mars si ça te dit, ou jamais. Personne ne va mourir.

Mon Kit de Survie Anti "Tu Devrais"

La Phrase Magique

"Et si je faisais selon mon envie plutôt que selon les règles de l'automne parfait ?"

Le mantra de la rebelle automnale

"Je choisis ma façon d'honorer cette saison, même si elle ressemble à rien de ce qu'on voit sur Pinterest !"

L'exercice libérateur

Fais la liste de tous les "tu devrais" automnal qui te polluent l'esprit. Puis écris à côté : "Ou alors, je pourrais..." et laisse ton imagination rebelle s'exprimer !

Exemple :

- Tu devrais faire des photos de tes pieds dans les feuilles → Ou alors, je pourrais photographier mon chat qui s'en fout complètement de l'esthétique automnale.

Le vrai automne rebelle, c'est quoi ?

C'est écouter ton corps qui a peut-être envie de soupe et de salade de fruits.

C'est porter tes boots d'hiver en octobre parce qu'elles te font de beaux mollets.

C'est décider que ton hygge à toi, c'est de regarder des films d'action en mangeant des pop-corn.

C'est accepter que ton rapport à l'automne soit unique, imparfait, et totalement valide.

Ma petite révolution personnelle

Cette année, j'ai décidé d'honorer l'automne à ma façon :(tout en gardant ma passion intacte !) :

- Je bois mon thé aux épices dans un mug ébréché qui me fait sourire plutôt que dans une tasse parfaite photogénique.

- J'admire les feuilles dorées quand j'en ai envie, pas quand Instagram me dit qu'il faut les photographier. 

- Je fais mes balades aux couleurs flamboyantes en écoutant de la musique des années 80.

- Je prépare mes rituels de Samhain selon mon humeur de sorcière du dimanche, pas selon le calendrier lunaire parfait.

- Je vis mon hygge avec des chips et des séries B, pas forcément avec des tisanes et de la méditation.

Et tu sais quoi ? Je pense qu'à la fin je dirais "jen'ai jamais vécu un automne aussi authentique" ! Ma passion pour cette saison ne sera jamais aussi pure et joyeuse !

Ton challenge rebelle (si tu l'acceptes)

Identifie un "tu devrais" automnal qui te gonfle particulièrement.

Ecris sur un papier : "Cette année, je me donne le droit de..." et complète avec l'inverse de cette injonction.

Colle ce papier sur ton frigo et vis ta rébellion automnale sans culpabilité !

Alors, prête à vivre ton automne ? Celui qui te ressemble vraiment, avec ses incohérences, ses envies bizarres et sa beauté imparfaite ?

Parce que le plus bel automne, c'est celui où tu es enfin réconciliée avec tes propres envies, même si elles ne ressemblent à aucun guide de bien-être ! 

Et toi, quel "tu devrais" automnal as-tu envie d'envoyer promener cette année ? Raconte-moi tout en commentaire !