l'EF quoi et le Ho'opo quoi ? Non je ne te parle pas en langue des fées !
Ce sont des outils magiques pour t’aider dans les tumultes de la ménopause ! Et ils sont très efficaces dans la libération des croyances limitantes associées à la ménopause. Et j’ai décidé de les associer tous les deux pour encore plus de magie.
Une petite présentation s’impose.
C’est quoi ces deux techniques énergétiques ?
Tout d’abord l'Emotional Freedom Technique, technique de libération émotionnelle qui combine l'acupuncture avec les doigts et la psychologie. Imagine simplement tapoter sur certains points spécifiques du corps tout en te concentrant sur tes pensées et émotions négatives liées à la ménopause, et hop, les blocages énergétiques s'envolent, laissant place à un équilibre émotionnel retrouvé. Plus d’info sur l’EFT dans cet article. voyage en direction de l'Emotional Freedom Technique
Maintenant, parlons de l'Ho'oponopono, une pratique ancestrale venue tout droit des îles hawaïennes. Cette méthode, qui est parfois traduite par “rectifier” ou "corriger", repose sur une philosophie simple mais puissante : tout ce qui se passe dans notre vie est le reflet de nos pensées et perceptions. En utilisant quatre phrases magiques - "Je suis désolé", "Pardon", "Merci" et "Je t'aime" - on reconnaît notre responsabilité dans nos pensées et actions, on demande pardon à soi-même et aux autres, on exprime gratitude et amour.
Imagine, en récitant ces mots, tu libères tes blocages émotionnels et tes pensées limitantes associées à la ménopause, pour plus de bien-être et de sérénité.
Ensemble, découvrons comment ces deux pratiques peuvent nous amener vers une ménopause plus sereine, épanouissante et joyeuse !
Tu connais ces pensées qui peuvent surgir pendant la ménopause ?
- Je ne suis plus utile.
- Je suis moins compétente.
- Je suis trop vieille pour réaliser mes projets.
- Je ne peux plus atteindre mes objectifs.
- Je ne suis plus désirable.
- Je ne suis plus féminine.
- Je dois me débrouiller seule.
- Je ne peux pas en parler, c'est honteux, trop tabou.
- La ménopause, c'est forcément difficile à vivre.
Ces croyances te parlent, n'est-ce pas ?
Pour moi, ce sont des pensées qui nous enferment, qui nous empêchent de voir la ménopause sous un jour positif et serein. On dirait qu'elles nous enferment dans une sorte de fatalité triste, sans avenir.
Mais tu sais quoi ? Cette transition naturelle de la ménopause nous offre tellement de possibilités. Oui, certains symptômes peuvent être désagréables et handicapants physiquement, mais on peut se libérer de ces croyances limitantes et envisager la ménopause sous un tout autre angle.
Comment l'EFT et le Ho"oponopono peuvent t'aider ?
C’est là que je te propose d’essayer mes deux outils magiques associés dans une routine d'EFT !
L'EFT va agir sur le plan physique et émotionnel, libérant tes blocages énergétiques et tes pensées négatives associées à la ménopause. De son côté, l'Ho'oponopono va agir davantage sur le plan mental et spirituel, apportant clarté mentale et connexion spirituelle.
En combinant ces deux outils, je traite ton corps, ton esprit et ton âme, offrant ainsi une approche holistique pendant la ménopause.
Ainsi, tu pourras dire au revoir au stress et à l'anxiété, retrouver ton équilibre émotionnel et renforcer ta confiance en toi pour aborder cette nouvelle phase de vie avec sérénité et assurance.
Et ce qui est extra, c’est que mercredi soir au sein du jardin féerique d’Aélavie, les membres vont se réunir pour arracher les mauvaises herbes (ces fichues croyances limitantes) et découvrir ces deux outils magiques lors de l’atelier. Si cela t’intéresse, rejoins-nous en devenant membre de la communauté La communauté du jardin féerique d'Aélavie."
N'oublie pas que j'utilise également l'EFT dans ma mini formation digitale sur les bouffées de chaleur, avec les mêmes effets magiques pour diminuer leur fréquence et leur intensité. Tu peux trouver plus d'informations à ce sujet en suivant ce lien. https://virginiaelavie-cosmicenergy.systeme.io/volcaniquemaissereine
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