Ou : Arrête de punir ton corps (il ne t'a rien fait)

Le 5 novembre, Pleine Lune en Taureau.

Et toi, tu vas faire quoi ?

❌ Option A : Continuer comme avant

- Culpabiliser d'avoir mangé ce croissant

- Te forcer à un rythme qui t'épuise

- Ignorer les signaux de ton corps (encore)

- Reporter le plaisir à "quand tu auras mérité"

✅ Option B : Ecouter enfin cette Lune qui te supplie de ralentir

- Célébrer ce que ton corps fait pour toi chaque jour

- T'autoriser le plaisir sans conditions

- Honorer ton rythme naturel (même s'il est lent)

- Libérer cette foutue culpabilité autour de la douceur

Entre nous : Cette Pleine Lune en Taureau n'est pas venue pour te secouer.  

Elle est venue pour te bercer.

Pourquoi cette Pleine Lune en Taureau est différente ?

Parce que la Lune est exaltée en Taureau. Genre, VIP backstage, champagne et tapis rouge.

Traduction sans jargon astro : 

- Tes émotions se stabilisent (enfin une pause dans les montagnes russes)

- Ton corps te parle clairement (si tu acceptes d'écouter)

- Ton intuition devient concrète, applicable (pas juste "spirituelle")

- C'est le moment pour ancrer tes intentions dans la vraie vie

L'énergie unique du Taureau

🌍 Signe de Terre = ancrage & corps

Le Taureau te ramène au concret, au tangible, au ressenti physique. Pas de grands discours spirituels déconnectés. On parle de ton corps, ici, maintenant.

"Arrête de vivre dans ta tête, reviens dans ton corps."

Le message du Taureau est clair : ton corps n'est pas un projet à perfectionner, c'est une maison à habiter. Avec douceur. Avec respect. Avec plaisir.

💚 Gouverné par Vénus = plaisir & abondance

Vénus apporte tout ce qui fait du bien aux sens :

- Le plaisir n'est pas négociable, c'est un droit 

- L'abondance : tu mérites la douceur, le confort, la beauté

- La sensualité : habiter son corps avec délice (pas obligation de performance)

- Les relations à soi basées sur l'amour, pas la punition

🐂 Le Taureau = stabilité & rythme naturel

Le Taureau est lent. Et ce n'est pas de la paresse, c'est de la sagesse.

- "À ton rythme" n'est pas une excuse, c'est une nécessité

- Sécurité intérieure : construire des bases solides

- Fidélité à soi-même (adieu le zapping et l'auto-sabotage)

- Patience et persévérance (les vraies transformations prennent du temps)

Ce que cette Pleine Lune te demande

✨ Célèbre ce que ton corps a fait pour toi  

Pas ce qu'il devrait être. Ce qu'il est et ce qu'il fait, chaque jour, pour te maintenir en vie.

💎 Libère la culpabilité autour du plaisir

Le chocolat à midi ? Le Netflix sans bouger ? L'envie de ne rien faire ? C'est OK.

🌱 Honore ton rythme naturel 

Tu n'es pas une machine. Arrête de te forcer à suivre le rythme des autres.

🔥 Réclame ton droit à la douceur

L'auto-flagellation, la punition, la restriction... c'est fini.

Les questions que cette Pleine Lune te pose

Avant de plonger dans le rituel, prends quelques instants pour te poser ces questions. Pas besoin de tout analyser, juste ressentir.

📍 Où punis-tu encore ton corps au lieu de l'honorer ?  

📍 Quel plaisir simple t'interdis-tu "pour plus tard" ?  

📍 Où forces-tu un rythme qui n'est pas le tien ?  

📍 Qu'est-ce qui te ferait te sentir vraiment en sécurité avec toi-même ? 

📍 Quelles victoires refuses-tu de célébrer parce que "c'est pas grand-chose" ?

Note tes réponses. Ou ne les note pas. Mais écoute ce qui monte.

Rituel de Pleine Lune en Taureau : ancré & sensuel

Etape 1 : Crée un cocon sensoriel

Le Taureau adore les 5 sens. Pas besoin d'un autel Instagram-perfect. Juste du confort.

Prépare ton espace :

- 🕯️ Lumière douce (bougie, guirlande, coucher de soleil)

- 🛋️ Texture réconfortante (plaid, coussin moelleux, tapis doux)

- 🌸 Parfum ou encens qui t'apaise

- ☕ Boisson chaude dans ta tasse préférée

- 🎵 Musique douce ou silence (selon ton besoin)

Message de la Lune :"Ton confort n'est pas superflu, il est sacré."

Etape 2 : Dialogue avec ton corps

Assieds-toi confortablement. Pose ta main sur ton cœur. Respire.

Demande à ton corps :

- "Qu'est-ce que tu as fait pour moi ce mois-ci ?"

- "De quoi as-tu besoin maintenant ?"

- "Quel plaisir simple te ferait du bien ?"

Ecoute vraiment.

Pas avec ta tête qui analyse. Avec ton ressenti. Les réponses viennent souvent sous forme de sensations, d'images, d'envies simples.

Peut-être que ton corps te dit :

- "J'ai besoin de dormir plus"

- "J'aimerais être touché·e avec douceur"

- "J'ai envie de manger ce gâteau sans culpabiliser"

- "J'ai besoin de bouger... lentement"

Note ces réponses. Elles sont précieuses.

Etape 3 : Célèbre tes victoires corporelles

C'est le moment clé de cette Pleine Lune. Le Taureau te demande de célébrer ce qui est, pas ce qui devrait être.

Prends ton journal (ou le journal de Pleine Lune de mon pack lunaire dispo sur ma boutique) et écris au moins 5 victoires corporelles du mois :

Exemples :

✨ Tu as dormi quand tu étais fatiguée (au lieu de scroller)  

✨ Tu as dit non à ce qui t'épuisait  

✨ Tu as bougé avec plaisir (pas punition)  

✨ Tu as mangé ce que tu voulais sans te justifier  

✨ Tu as pris un bain/une douche longue  

✨ Tu as écouté ton corps qui te disait "stop"  

✨ Tu as osé porter ce vêtement qui te fait du bien  

✨ Tu as refusé de rentrer dans un jean qui ne te convient plus  

Attention : On ne parle pas de performances (kilos perdus, km courus, repas "parfaits"). On parle de respect et d'écoute de ton corps.

Lis tes victoires à voix haute. Ressens la fierté.

Etape 4 : Libère la culpabilité du plaisir

Le Taureau, gouverné par Vénus, te donne la permission de jouir de la vie. Mais il y a peut-être des croyances qui bloquent.

Sur un papier, écris :

"Je libère la croyance que je dois mériter le plaisir." 

"Je libère la culpabilité autour de la douceur." 

"Je libère l'idée que mon corps doit être parfait pour être aimé."

"Je libère [ce qui te pèse personnellement]."

Déchire le papier. Brûle-le en sécurité. Ou jette-le.

Cet acte symbolique envoie un message puissant à ton inconscient : c'est terminé.

Etape 5 : Ancre une intention concrete

Le Taureau déteste les grandes résolutions floues. Il aime le concret, l'applicable, le durable.

Choisis une action simple pour cette semaine/ce mois :

Exemples :

🌱 "Cette semaine, je m'offre un bain"  

🌱 "Je mange au moins un repas par jour en savourant vraiment"  

🌱 "Je dis non à une chose qui m'épuise"  

🌱 "Je porte ce vêtement qui me fait me sentir bien"  

🌱 "Je m'offre 10 minutes de massage/auto-massage"  

🌱 "Je danse sur ma musique préférée, sans jugement"

Pas de grandes révolutions. Une action ancrée. Répétable. Douce. 

Écris-la. Colle-la sur ton frigo. Mets-la en fond d'écran.

Etape 6 : Clôture en douceur

Prends trois grandes respirations.

Remercie ton corps. Remercie la Lune. Remercie-toi d'avoir pris ce temps.

Souris. Même si c'est un petit sourire fatigué.

Tu viens de faire un acte révolutionnaire : t'écouter.

Le Pack Lunaire : Ton allié pour toutes les Pleines Lunes

Tu vois, cette Pleine Lune en Taureau, c'est magnifique.

Mais devine quoi ? Il y en a 12 par an.

12 occasions de célébrer.  

12 occasions de libérer.  

12 occasions de te choisir.

Et si au lieu de courir après les dates sur Google, tu avais tout sous la main ?

Le pack lunaire d'Aélavie, c'est :

📖 Journal de Pleine Lune complet

- Pour célébrer tes victoires ( toutes même les "petites")

- Pour libérer ce qui t'alourdit

- Pour honorer le chemin parcouru

- Avec des questions guidées adaptées à chaque énergie lunaire

📖 Journal de Nouvelle Lune

- Pour poser des intentions alignées (pas celles d'Instagram)

- Pour faire le vide de ce qui t'encombre

- Pour cultiver la gratitude même dans le bordel

📅 Calendrier Lunaire 2026 

- Toutes les phases (Nouvelle Lune, Pleine Lune)

- Les dates exactes pour ne plus rien rater

- Fini de googler "c'est quand la prochaine Pleine Lune ?"

🎁 Les bonus qui changent tout :

- ✨ Défi créatif lunaire pour sortir de ta zone de confort

- 📱 Fonds d'écran inspirants pour te rappeler ta magie quotidienne

- 📝 Checklist rituels express (pour les jours où tu n'as que 5 minutes)

 Le prix (qui va te faire sourire)

9€. C'est tout.

L'équivalent d'un brunch que tu manges en 30 minutes.  

Sauf que celui-là te nourrit pendant 12 mois.

2 rituels par mois × 12 mois = 24 moments pour te choisir.  

Soit 37 centimes par rituel.

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Dans un an, tu seras où ?

Fais une pause. Imagine.

Scénario A : Dans un an, tu continues.

- À minimiser tes victoires ("c'est rien")

- À culpabiliser du moindre plaisir

- À forcer ton corps à suivre un rythme qui l'épuise

- À attendre "le bon moment" pour être douce avec toi

- À reporter le plaisir, la douceur, l'écoute de toi

Résultat : Fatigue. Frustration. Déconnexion de toi-même.

Scénario B : Dans un an, tu as suivi 12 cycles lunaires.

- Tu as célébré 12 fois tes victoires (et tu commences à les voir)

- Tu as libéré 12 fois ce qui t'alourdissait (ton sac est plus léger)

- Tu as écouté ton corps 12 fois (il te parle plus clairement maintenant)

- Tu t'es choisie12 fois (et ça devient une habitude)

- Tu as ancré 12 intentions concrètes (et certaines ont germé)

Résultat : Alignement. Clarté. Connexion à toi-même.

La Différence entre ces deux versions de toi ?

10 minutes, deux fois par mois.

C'est tout ce qui sépare ces deux chemins.

20 minutes par mois pour transformer ta relation à toi-même.

Cette Pleine Lune en Taureau te dit :

"Arrête de courir. Reviens chez toi. Toi, c'est ton corps. Et il t'attend."

Prête à Te Choisir ?

La prochaine Pleine Lune arrive dans un mois.  

Puis une autre. Puis une autre.

Tu peux continuer à les laisser passer.  

Ou tu peux décider qu'aujourd'hui, ça change.

Le pack lunaire t'attend. 

Tes rituels t'attendent.  

Ton corps t'attend.

👉 Télécharge le pack lunaire  9€

Virginie Aélavie  

Fée déjantée initiatrice rebelle et irrévérencieuse.

Celle qui te rappelle que ton corps n'est pas un projet, c'est ta maison