Et si tu célébrais tes victoires (au lieu de les minimiser comme d'hab) ?
La pleine lune va t'aider à virer tes boulets énergétiques
La pleine lune : cette enquiquineuse cosmique qu'on adore détester
Parlons franchement : la pleine lune, c'est cette pote qui débarque chez toi sans prévenir, allume toutes les lumières alors que tu es en pyjama troué depuis trois jours, et balance d'un ton innocent : "Ah bon, tu savais pas que tu brillais sous toute cette poussière ?"
Elle est pénible. Elle est lumineuse. Elle est exactement ce dont tu as besoin.
Parce que pendant que toi tu passes ton temps à scroller Instagram en mode "je suis nulle, regardez comme les autres ont des vies parfaites", elle, elle t'oblige à regarder ta vie. La vraie. Celle où tu as survécu à cette semaine de fou, où tu as pris des décisions courageuses, où tu as avancé même quand tu croyais juste traîner des pieds.
La pleine lune, c'est la grande révélatrice impitoyable.
Elle met un projecteur géant sur :
- Tes réussites (oui, même celles que tu appelles "c'est rien")
- Tes progrès (même minuscules, ils comptent)
- Et tes boulets énergétiques (ceux que tu traînes depuis 2019 en te disant "un jour je m'en occupe")
Bref, elle te dit : "Ma belle, tu brilles déjà. Mais imagine si tu lâchais ce sac de gravats ?"
Pourquoi on déteste célébrer nos victoires (et pourquoi c'est un problème)
Instant confession : on est devenues des championnes olympiques de l'auto-sabotage célébratoire.
Tu connais la scène :
- Toi : "J'ai géré une situation super compliquée aujourd'hui !"
- Ta copine : "Waouh, bravo !"
- Toi : "Mais non, c'était rien, n'importe qui aurait fait pareil."
Stop. Arrête ça immédiatement.
Cette manie de minimiser tout ce qu'on accomplit, c'est comme planter des fleurs magnifiques et ensuite les piétiner en disant "bah, c'était juste des pâquerettes".
On nous a appris que célébrer = être prétentieuse.
Résultat ? On se prive de notre propre standing ovation.
La pleine lune vient corriger ce bug : elle t'oblige à regarder ce que tu as semé, cultivé, récolté. Même si ton syndrome de l'imposteur hurle dans un coin.
Le journal de pleine lune : ton allié anti-minimisation
Pour t'éviter de passer à côté de cette opportunité cosmique (et de replonger direct dans ta to-do list infernale), j'ai créé un journal de pleine lune.
Dedans, tu vas :
🌕 Faire l'inventaire honnête de tes victoires
Oui, même celle où tu n'as pas explosé en réunion. C'est une victoire, assume.
🌕 Dire merci à ton parcours
Pas de la gratitude gnangnan du type "je suis reconnaissante pour l'oxygène". Non. De la vraie gratitude qui reconnaît ton courage, ta résilience, ta débrouillardise.
🌕 Célébrer comme si personne ne regardait
Parce que tes succès méritent un défilé intérieur avec confettis, même si ton cerveau te dit "c'est ridicule".
🌕 Balancer tes boulets par-dessus bord
Ces pensées pourries, ces habitudes qui sentent le renfermé, ces peurs qui t'empêchent d'avancer : bye-bye Mauricette.
🌕 Semer des intentions douces
Pas des résolutions style camp d'entraînement militaire. Des intentions qui te font sourire et vibrer.
Ce qui va se passer (promis, c'est de la bonne magie)
Quand tu fais vraiment ce rituel (pas en mode "je coche vite fait"), voilà ce qui arrive :
✨ Tu sors de la spirale de l'auto-critique
Adieu le mode "je suis nulle". Bonjour "purée, j'ai géré en fait".
✨ Tu vides ton sac émotionnel
Mieux qu'une séance chez le psy (bon, j'exagère, mais presque).
✨ Ton intuition reprend le micro
Cette petite voix sage que tu ignores systématiquement ? Elle va enfin pouvoir causer.
✨ Tu ressors légère
Comme si quelqu'un avait vidé ton sac à dos de tous les cailloux que tu trimballais.
✨ Tu te reconnectes à ta puissance
Pas la puissance de superwoman. La tienne. Celle qui est là depuis toujours, même quand tu l'oublies.
Alors, on fait quoi maintenant ?
Option 1 : Tu continues comme avant
Tu scrolles, tu t'auto-flagelles, tu minimises tes réussites, tu traînes tes boulets jusqu'à la retraite.
Option 2 : Tu tentes le coup
Tu télécharges le journal (gratuit, cadeau de ma part), tu t'installes avec ton thé/vin/eau pétillante, et tu oses enfin te regarder dans les yeux.
👉 [TÉLÉCHARGE TON JOURNAL DE PLEINE LUNE]
Et après ? Parce que ton aventure ne s'arrête pas là...
Si ce rituel te parle, va faire un tour dans ma petite boutique d'Aélavie :
Tu y trouveras d'autres carnets, rituels, challenges qui décoiffent et séries audio pour continuer à secouer tes codes.
Ou rejoins-moi dans mes carnets sauvages sur Substack :
Tous les 15 jours, je balance des vérités qui libèrent, des confessions espiègles et des lettres d'amour aux femmes qui en ont marre d'être sages.
Mon dernier mot (parce que je ne sais pas me taire) :
La pleine lune n'est pas là pour te juger. Elle s'en fout royalement que tu sois en chaussettes dépareillées ou que tu n'aies pas fait ton lit depuis trois jours.
Elle est juste là pour te rappeler une vérité toute simple : tu es déjà lumineuse.
Maintenant, à toi de décider si tu continues à te planquer ou si tu oses enfin briller.
Aélavie
Ta fée déjantée, initiatrice rebelle, irrévérencieuse et enquiquineuse cosmique assumée.
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